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老是犯困想睡觉是什么原因 为什么睡很久还是很困
老是犯困想睡觉是什么原因1.营养不良：如果你没有获得足够的营养，也可能会导致疲劳和困倦。如果你的饮食缺乏某些维生素、矿物质或营养素，你可能会感到疲劳和虚弱。4.缺乏锻炼：长时间坐在办公桌前或缺乏身体活动可能会导致疲劳和困倦。缺乏锻炼会导致身体的代谢率下降，使你在白天感到疲劳。5.环境因素：某些
